Voetklachten

Fysiotherapie bij voet- en voetgerelateerde klachten.

Sterke en flexibele voeten dienen als fundament voor onze houding en beweging. Verlies van voetvorm- en functie kan leiden tot voetklachten zoals fasciitis plantaris, metatarsalgie, standsafwijkingen van de tenen maar ook peesproblemen in het onderbeen of shin splints (MTSS). Gerichte fysiotherapie kan worden ingezet om patiënten met deze klachten te behandelen.

Uit onderzoeken is gebleken dat ongeveer 80% van de bevolking wel eens te maken krijgt met  voetklachten. Regelmatig worden mensen naar de fysiotherapeut, podoloog of podotherapeut  verwezen om de klachten te behandelen, vaak met tegenvallende resultaten. Maartje Weekers en Ruud Heuvelmans zijn gespecialiseerd in voetklachten en het stellen van een diagnose. De behandeling zal zich vaak richten op een bijbehorende oefenprogramma wat voor tijdens de trainingen de  intrinsieke voetmusculatuur, die van groot belang is voor de stabiliteit en functie van voeten wordt verbeterd.

Veelal komen voetklachten voort uit een verkeerd looppatroon. De oorzaak ligt in de afname van functie van bepaalde spieren in de voet door het schoeisel dat we dragen. Kinderen gebruiken deze spieren reflexmatig wel. Volwassenen of ouderen met voetproblemen gebruiken deze spieren vaak niet op de goede manier waardoor de voet door kan zakken en of  standsveranderingen in de voet ontstaan met als gevolg pijnklachten.

Als de beweeglijkheid van de voet en enkel en de kracht in de spieren van de voet en kuit voldoende is, kan een oefenprogramma worden aangeboden. Het oefenen kan met de juiste aanwijzingen grotendeels thuis worden uitgevoerd. Meer dan 80% van de mensen met voetklachten als hamertenen, pijnlijke voorvoeten en hiel- en wreefklachten hebben baat bij een goed oefenprogramma.

Training gericht op de voetfunctie bij sporters kan een bijdrage leveren aan hun sportprestaties.

Behandeling van voetklachten.

De behandeling van voetproblemen hoort primair bij de fysiotherapeut!
Bekende fysiotherapeutische interventies gecombineerd met nieuw verworven inzichten over de functie van de voet, vormen de basis voor een hele andere en nieuwe interventie bij voetproblemen.

Sterke en flexibele voeten dienen als fundament voor onze houding en beweging. Verlies van voetvorm- en functie kan leiden tot voetklachten zoals fasciitis plantaris, metatarsalgie, standsafwijkingen van de tenen maar ook peesproblemen in het onderbeen of shin splints (MTSS).

Gerichte fysiotherapie kan worden ingezet om patiënten met deze klachten te behandelen.
Training gericht op de voetfunctie kan bij sporters een bijdrage leveren aan hun sportprestaties.

Uit de praktijk van de laatste 6 jaar blijkt dat bij 80% van deze patiënten, ook bij aanwezigheid van nevenpathologie, voetklachten afnemen tijdens een fysiotherapietraject. De duur van het traject ligt tussen de 3 en 4 maanden en de behandelfrequentie is laag. ( Gemiddeld 8 behandelingen per traject.) Een kosten effectieve aanpak!
Daarnaast zijn verschillende bekende voet- en onderbeenklachten te verklaren, en te behandelen, vanuit de inzichten die ontstaan zijn bij de ontwikkeling van dit geheel nieuwe concept.

Maartje Weekers heeft een paar lezingen gevolgd en een workshop in Zwolle over deze nieuwe ontwikkelingen met betrekking tot voetklachten. Zij kan zich heel goed vinden in de trainingsgerichte aanpak van de voet(klachten). Andere delen van het lichaam ga je ook trainen in plaats van ze meteen in een corset te zetten, terwijl veel voetklachten worden behandeld met een zool of aangepaste schoenen terwijl dit niet altijd nodig of de oplossing blijkt te zijn.

Kortom voeten zijn te trainen!!