FysioFitness

FysioFitness is het trainen onder supervisie van een fysiotherapeut, ter verbetering of behoud van conditie rekening houdend met mogelijke beperkingen. FysioFitness kan vaak uitstekend aansluiten aan een manueel/fysiotherapeutische behandeling, teneinde een snelle terugkeer van de klachten te voorkomen. Als u veilig wilt sporten, of om gezondheidsredenen niet met reguliere sportactiviteiten kunt meedoen is FysioFitness iets voor u.

Waarom FysioFitness?

  •     U weet dat bewegen belangrijk en goed voor u is
  •     ‘Gewoon’ sporten is niet voor u weggelegd
  •     Een fitnesscentrum spreekt u niet aan
  •     U wilt 100% begeleiding, zodat u verantwoord kunt sporten
  •     U wilt dat er voortdurend een deskundige in de trainingsruimte rondloopt
  •     U wilt gezellig samen oefenen zonder harde muziek
  •     U wilt verder herstellen na een blessure of operatie
  •     U wilt afvallen
  •     U wilt aan een goede lichaamshouding werken
  •     U wilt uw conditie opvijzelen en minder last hebben van vermoeidheid
  •     Uw huisarts heeft u geadviseerd meer te gaan bewegen

 Werkwijze FysioFitness

  • Er wordt getraind op een vast tijdstip, 1 of 2 maal per week gedurende 1 uur.
  • De training bestaat uit grondoefeningen, conditieoefeningen en krachtsoefeningen.

Persoonlijke begeleiding

Een optimale persoonlijke begeleiding wordt gewaarborgd door de permanente aanwezigheid van een van onze fysiotherapeuten.

Kleding

Sportkleding (een jogging-pak voldoet vaak) en schone sportschoenen.
Neem s.v.p. een handdoek mee om op de door u te gebruiken apparatuur te leggen.
Neem bij voorkeur een drinkflesje mee.

Trainingstijden:

Dinsdag 18.00 – 19.00 uur
19.00 – 20.00 uur
Donderdag 18.00 – 19.00 uur
19.00 – 20.00 uur

Onze fysiotherapeuten die de fitnessgroepen begeleiden zijn:

Rachel Visser-Verhagen
rachel@fysiotherapieramaekers.nl

Ruud Heuvelmans
ruud@fysiotherapieramaekers.nl