Osteoporose

Osteoporose betekent letterlijk poreus bot, ofwel botontkalking. Bij deze chronische aandoening worden uw botten zwakker en ontstaan er sneller botbreuken. Botbreuken zijn dan ook meestal het eerste signaal om uw botstructuur te laten onderzoeken.

Vooral ingezakte (=gebroken) wervels en breuken in de pols en heup komen veel voor. Een ingezakte wervel wordt echter niet altijd direct opgemerkt, maar kan gepaard gaan mijn pijnklachten in de rug of iemand is een stukje kleiner geworden. In het geval iemand ouder dan 50 jaar is en een ingezakte wervel of botbreuk krijgt, is dat het signaal voor het starten van een onderzoek naar de sterkte en dichtheid van de botten. De diagnose wordt gesteld in het ziekenhuis met een Dexascan voor de botdichtheid en een röntgenfoto van de wervels.

Een aantal factoren vergroot de kans op osteoporose. Zo lopen vrouwen meer kans om osteoporose te krijgen, wat te maken heeft met hormonale veranderingen in de overgang. Andere risicofactoren zijn:

  • Een hogere leeftijd
  • Te weinig lichaamsbeweging
  • Te laag lichaamsgewicht of BMI
  • Roken en overmatig alcoholgebruik
  • Tekort aan vitamine D
  • Bepaalde aandoeningen zoals maag-, darm- en schildklieraandoeningen
  • Het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals corticosteroïden en bepaalde anti-epileptica)

Fysiotherapie

Aangezien 20% van de patiënten met osteoporose een nieuwe botbreuk krijgt binnen 12 maanden na de eerste breuk, is het verstandig om snel actie te ondernemen en te starten met de behandeling ervan. Centrum voor Fysiotherapie Ramaekers wil voorkomen dat u iets breekt en heeft een veelomvattend programma ontwikkeld voorpatiënten met osteoporose. We bespreken uw vragen en klachten en geven voorlichting over osteoporose en advies over uw leefstijl. Daarnaast leren we u verantwoord en voldoende bewegen. Ook het verbeteren van de lichaamshouding is onderdeel van de behandeling van osteoporose.

Als het valrisico verhoogd is, kunnen onze fysiotherapeuten ook trainingen verzorgen om het valrisico te verminderen.

Waar moet u op letten als u osteoporose heeft?

Botbreuken zijn meestal het gevolg van een val. Dus het is zaak dat u de kans op vallen zo klein mogelijk maakt. We geven een paar tips:

  1. Verbeter uw stabiliteit. De fysiotherapeut kan u daarbij helpen.
  2. Maak uw huis veiliger. Ban de losliggende vloerkleedjes uit uw woon- en slaapkamer en zorg voor goede verlichting. Ruim alle dingen op waar u over zou kunnen struikelen.
  3. Pas op met medicijngebruik. Gebruik geen medicijnen die u versuffen.
  4. Maak eventueel gebruik van loophulpmiddelen, zoals een wandelstok of rollator.
  5. Zorg voor goede schoenen.
  6. Let op uw houding; een slechte houding vergroot de kans op vallen.
  7. Let op alcoholgebruik; met een of twee glaasjes kan uw stabiliteit en balans al verminderen.

Chronisch ZorgNet

Onze fysiotherapeuten Liesbeth van den Dungen en Isolde Ooms-Kuijlaars zijn beiden gespecialiseerd in fysiotherapie bij osteoporose en aangesloten bij Chronisch ZorgNet.  Chronisch ZorgNet is hét landelijke netwerk van bijna 3000 gespecialiseerde therapeuten die gesuperviseerde beweegtherapie en leefstijlbegeleiding bieden aan mensen met chronische aandoeningen, zoals osteoporose, perifeer arterieel vaatlijden (PAV, etalagebenen), COPD en hartaandoeningen.

  OPENINGSTIJDEN

Maandag 07:30 – 19:00
Dinsdag 08:00 – 19:00
Woensdag 07:30 – 18:00
Donderdag 08:00 – 19:00
Vrijdag 07:30 – 19:00
Zaterdag Gesloten
Zondag Gesloten

  +31(0) 495 520 313

De specialisten

Liesbeth van den Dungen
Liesbeth van den DungenBIG-nummer: 69033515404
• Fysiotherapie
• Handtherapie
• COPD
• Perifeer Arterieel Vaatlijden-Claudicatio
• Revalidatie na corona (COVID-19)
• Diabetes Mellitus 2
• Osteoporose
• Orthopedische geneeskunde (Cyriax)
• Bekkeninstabiliteit
• BHV
Isolde Ooms-Kuijlaars (MSc)
Isolde Ooms-Kuijlaars (MSc)BIG-nummer: 29917236904
• Fysiotherapie
• Perifeer Arterieel Vaatlijden/ claudicatio
• COPD
• Revalidatie na corona (COVID-19)
• Osteoporose
Fysiotherapiewetenschapper
• PhD-student “Uitkomstmaten bij volwassenen en kinderen met hemofilie”
• Revalidatie na totale knie- en heupprothese
Patricia Nagel-Knops (MSc)
Patricia Nagel-Knops (MSc)BIG-nummer: 39052036704
• Fysiotherapie
• Geriatrie Fysiotherapie
• Hydrotherapie
• Parkinson
• Niet aangeboren hersenletsel
• Valpreventie

Maak een afspraak

Voor het maken van een afspraak kunt u ons altijd bereiken op 0495 52 03 13 of vul onderstaande formulier in waarna wij u terugbellen voor een afspraak